Каждая женщина в любом возрасте хочет быть красивой. Чувство собственной красоты наполняет уверенностью, дает силы. Прилив положительных эмоций позволяет забыть о мелких бытовых проблемах. Увидев в себе красоту, женщина гордо расправляет плечи, и несет её как награду. В первую очередь красота выделяется длинными и густыми волосами. Но мало кто может этим похвастаться.
Всем известно, что красота напрямую зависит от здоровья. Полноценное и правильное питание обеспечивает хорошую работу ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) вследствие чего нужные витамины остаются в организме, а бесполезные и порой вредные, в нем — не задерживаются. Именно витамины необходимы для здоровья. В наш век существует множество косметических средств для укрепления волос: шампуни, гели, маски… Но все это химия. Как бы она ни была полезна и эффективна, все же она не может гарантировать, что после прекращения использования этих средств волосы останутся здоровыми и проблемы не вернутся вновь. Любая косметика ориентирована на следствие. А причины кроются – внутри!
Слабый иммунитет – вот главный враг здоровья и красоты. К нему приводит — недостаток витаминов в организме. В первую очередь витамина С (аскорбиновая кислота), который поступает в организм только с пищей, и витаминов группы В.
Для укрепления иммунной системы необходимо употреблять в пищу продукты, обладающие антиоксидантными свойствами, такие как: шиповник, красный болгарский перец, зеленый сладкий перец, зелень (укроп, петрушка), яблоки, цитрусовые.
Витамины группы В, содержатся в злаках, мясе, картофеле, орехах, яблоках. Они способствуют нормальной работе нервной системы, что немаловажно.
Кратко, можно сказать, что для здоровья волос нужно комплексное применения витаминов, а не выборочное. Лучше кушайте продукты: овощи, фрукты, мясо, рыбу. В них витамины содержатся в первозданном неизмененном виде и принесут больше пользы, нежели медицинские препараты.
Не забывайте также о своевременном уходе. Чаще подравнивайте волосы для быстрого роста. По возможности сократите частоту использования фена для сушки, быстрая смена состояния волос от мокрых до сухих может привести к их ломкости. Полюбите свой цвет! Применения красок также усугубляет их здоровье, несмотря на их качество.
Конечно же любая женщина хочет выглядеть роскошно и ослепительно в глазах мужчины, и для этого необходимо еще подобрать соответствующие наряды. Одежда должна подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Не каждый магазин может похвастаться таким обилием моделей, что бы удовлетворить вкусы самых привередливых модниц. В таких случаях на помощь приходит онлайн-бутик https://www.noone.ru/, где вы сможете подобрать нужную вам модель одежды из сотен доступных.