Вот несколько достаточно простых советов по уходу за кожей головы и волосами при перхоти:

1. Не бойтесь часто мыть голову - в этом нет ничего страшного. Волосы нужно вымывать по мере необходимости, для этого просто купите шампунь, который предназначен для частого использования.
2. Старайтесь мыть волосы в мягкой воде, при этом не нужно сильно тереть кожу головы - этим вы дополнительно стимулируете работу сальных желёз.
3. Обязательно перед сном очищайте волосы от различных укладочных средств (это касается только не натуральных препаратов). Если же нет времени на мытьё головы, тогда постарайтесь тщательно расчесаться.
4. Не оставляйте надолго закутанными в полотенце вымытые волосы. Это можно делать, только если на волосах находится лечебное средство, которое требует тепла. В других же случаях это не допустимо, потому что именно во влажной и тёплой среде вызывающий перхоть грибок чувствует себя довольно комфортно.
5. Сушите волосы естественным образом, а если используете специальные приборы, то защищайте свои волосы средством для термоукладки.
6. Хотя один раз в неделю делайте массаж, что улучшит кровоснабжение кожи головы. Особенно полезным будет массаж до использования масляной маски.