Как выбрать ортопедический матрас?

Как выбрать ортопедический матрас?

Для желающих приобрести ортопедический матрас, необходимо знать правильные критерии выбора. В среднем, человек проводит лёжа на матрасе около трети всей своей жизни. Поэтому, выбор ортопедического матраса является важнейшей составляющей на пути к успеху, нормальному и здоровому отдыху. В этой статье мы расскажем, как это сделать.


По возрасту. Чтобы правильно выбрать матрас достаточно оттолкнуться от собственного возраста. Ортопедические матрасы для детей и подростков несколько жестче, чем матрас для людей в возрасте. Так как до 25-27 лет человек постоянно растет, необходимо чтобы скелет и мышцы были правильно сформированы, поэтому для этого нужна идеальная фиксация. Поэтому, жесткая поверхность матраса подойдет для этого лучшим образом.

Для людей в возрасте от 27 до 50 лет, матрас выбирается в зависимости от собственных предпочтений и состоянии здоровья. Для людей старше 50 лет, матрас выбирается на основе принципе комфорта. Он должен быть мягким, иметь видимый ортопедический эффект, поддерживать правильное положение тела во время отдыха.  


По весу. Также, ортопедический матрас выбирается в зависимости от веса тела. Для людей, весом до 60 кг идеально подходит матрас средней жесткости. Для людей, чей вес составляет 60-90 кг подойдет практически любой ортопедический матрас. И, наконец, для людей весом свыше 90 кг лучше всего подходит изделие с повышенной жесткостью. Комбинируя возраст и вес, можно подобрать самый оптимальный вид матраса.

По образу жизни. Для физически здоровых, активно занимающихся спортом людей подойдет ортопедический матрас высокой жесткости. Также, людям с проблемами спины и позвоночника, лучше выбрать тоже жесткий матрас. Если никаких проблем со спиной нет, и человек не ведет сверх активного образа жизни, вполне подойдет мягкий матрас. А при хронических болезнях, послеоперационных периодах выбор ортопедического матраса лучше доверить врачу физиотерапевту.

 

Ортопедический или анатомический матрас?

Многие часто путают ортопедические и анатомические матрасы. По своим функциям и формам, они очень похожи между собой. Однако, если анатомический матрас лишь принимает форму спящего человека, то ортопедическая модель помимо этого, также поддерживает позвоночник во время сна, что в значительной степени снижает на него нагрузку во время отдыха.


Поэтому, выбирая ортопедический матрас, необходимо очень плотно подойти к вопросу выбора, согласовав его по некоторым характеристикам и параметрам, отталкиваясь от собственных предпочтений и помощи квалифицированного врача.





Для Вас - еще статьи о красоте и здоровье:

- Домашние маски для сухих волос

- Окрашивание Омбре на коротких волосах и до плеч 80 фото

- Intoxic(Интоксик) - средство для борьбы с паразитами

- Как избавиться от перхоти народными средствами

- Маска для волос из хны

- Маска для роста волос с оливковым маслом

- Рецепты масок против выпадения волос

- Арбузные маски для лица